РыЖуЛяя's Journal, 08 September 2023

Неужели отдых скинулся с моего тела😅😅😅 Теперь можно дальше в бой...💪😜

158.7 lb Lost so far: 72.8 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1576 kcal

Fat: 43.36g | Prot: 99.44g | Carb: 189.86g.   Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лента Индейка Филе с Бедра, Щебекинская Макароны Перья. Dinner: Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Яйцо, Рис Вареный. more...

787 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...