Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2023:
|
728 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 67.33g | Carb: 49.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Кофе, 🫓 осяноблин. Lunch: Помидоры, Увелка Горох в Пакетиках для Варки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Power System Протеиновый Батончик. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira#k's weight history
|