Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
226.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 65.77g | Carb: 115.95g.
Breakfast: Twix Twix, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Сахар, Макфа Мука, Вареное Яйцо, Сыр Бри. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Жупиков Филе Куриное Тушеное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
finnik's weight history
|