Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
103.8 lb
Lost so far: 1364.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1935 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 100.03g | Carb: 198.11g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем «Клубника-Банан» 3%, Клубника с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное. Snacks/Other: Славица Мороженое Кот Казанский , Roshen Белый Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Tassimo Latte Macchiato Classico, Solvie Protein Cookies со Вкусом "Арахис и Соленая Карамель", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
интпгениус's weight history
|