Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
216.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 69.73g | Carb: 208.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Омский Бекон Карбонат, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лечо, Картофель с Грибами. Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Пятерочка Яблоко Сезонное, Морской Коктейль. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мари Мышон's weight history
|