Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 103.48g | Prot: 87.79g | Carb: 114.83g.
Breakfast: Апрель Аскорбинка, Халва Самаркандская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лаваш Армянский. Lunch: SOJ Кокосовый Батончик, Свекла с Чесноком и Майонезом, Форель Слабосоленая. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Эконива Творог 5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|