Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 69.85g | Carb: 217.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Дыня. Snacks/Other: Растишка Творожок Клубничный, Сушка, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|