Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 92.19g | Carb: 129.84g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Аладушкин Багет Зерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Омлет с Творогом. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%, Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, SPAR Оладьи Рыбные. Dinner: Пятерочка Сливы, Пироговый Дворик Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Финик, Арахис. more...
|
|
1691 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|