Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 95.27g | Carb: 208.51g.
Breakfast: Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Суп рассольник, Магнит Слива, Нектарины. Dinner: Сливы, Котлеты кур, Помидоры, Рис Вареный, Нектарины. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|