Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
84.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 68.18g | Carb: 217.86g.
Dinner: Свитлогорье Пломбир, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Libendorf Сыр Плавленый , Каравай Ржаной Хлеб, Libendorf Сыр Плавленый , Каравай Ржаной Хлеб, Каравай Ржаной Хлеб, Libendorf Сыр Плавленый, Bombbar Natural Bar Coconut, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Зеленая Линия Сырники с Вишней, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Растишка Молочный Коктейль Банан Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|