Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
2156 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 131.89g | Carb: 239.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Kerakur Ткемали, Олейна Подсолнечное Масло, Лидкон Хлопья Перловые, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Перекресток Фарш Домашний, Пан Пицца Макароны Отварные, Burger Club Классик. Snacks/Other: Самокат Мороженое Клубничное 10%, Пятерочка Яблоко Красное, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|