|
Позже 61.55
|
136.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 57.36g | Carb: 133.18g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Дыня, Огурец (с Кожурой), Виктория Сочник, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Виктория Картофель Запечённый, Помидор Запеченный, Зеленый Лук, SPAR Арбуз, Зеленая Линия Пастилки с Яблоком. Dinner: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Лента Дыня, Крутой Окер Арахис Жареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|