Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
385.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 132.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 92.81g | Carb: 324.69g.
Breakfast: Соль, Медовая Долина Мёд Гречишный, Matti Каша 4 Злака. Lunch: Медовая Долина Мёд Гречишный, Matti Хлопья 4 Злака. Dinner: Вьеткафе Бань Куон Том, Вьеткафе Фо Бо, Макси Морс Клюквенный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Globus Горошек Зелёный, Matti Хлопья 4 Злака, Кофе Эспрессо, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шоколад, Медовый Дом Медовый Смузи с Лимоном и Имбирем . more...
|
|
4330 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 16 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anton Gorelkin's weight history
|