Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
229.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 103.60g | Carb: 125.85g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Гречка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Манго, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angeli_ka's weight history
|