Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
100.1 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 104.42g | Carb: 70.98g.
Breakfast: Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Семена Льна, Хлеб из ПО,РО,клей,изо, Савушкин Продукт Теос 2%, Перекресток Авокадо Хаас, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Экокультура Помидоры Черри, Яйцо, Shirataki Вермишель Ширатаки, Два Капитана Мидии. Dinner: Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|