Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
106.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 73.76g | Carb: 82.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яйцо (Целое), Фруто Няня Яблочное Пюре, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Голень Куриная. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Светофор Творог От Папы 5%. Snacks/Other: Сливы. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darksa(166cm)'s weight history
|