|
Вес опять вырос. И к чему же это приведёт. Аааа. Я толстею.Позже 63.05
|
139.8 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 63.73g | Carb: 156.36g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Печенежность Печенье Тыквенное , Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Эконива Сыр Щучанский, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Кешью Жареный, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Лента Перец Чили , Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Тема Биотворог. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|