Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
93.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 92.45g | Carb: 111.86g.
Breakfast: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Банан, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Льняная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Три Кита Форель Слабосоленая, Макси Сыр Черный Сапфир, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Гранола с Курагой и Печёным Яблоком, Свой Урожай Чёрная Смородина , Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Свой Урожай Чёрная Смородина , Творожная Запеканка с Тыквой, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кабачок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Овсяная Мука , Три Кита Форель Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|