Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 77.75g | Carb: 148.77g.
Breakfast: Кусочек Счастья Наполеон, Кабачки в Кляре, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Огурец. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Минская Марка Молоко 2,6%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Огурец. Dinner: АВС Огурцы Маринованные, Огурец, Карась Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Сахар, Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|