Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
161.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 47.87g | Carb: 60.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Перекресток Хлеб Солодовый, Останкино Сосиски Филейные, Яичница. Lunch: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Мистраль Киноа . Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ПП_Майя's weight history
|