Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 31.49g | Carb: 104.49g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Рогачев Вареная Сгущенка, Крыжовник, Сметана 15%, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Кабачок, Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная, Ложкарев Котлеты из Индейки. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|