Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
101.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 122.46g | Carb: 317.54g.
Breakfast: Европан Сухарики Crostini Ванильные, Dina Арахис Солёный, Рахат Zoomixx Лимонадный Мармелад, КФ Богородская Конфеты Кокосовые со Сливками, Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Bonfesto Cream Cheeese Песто и Базилик, Белый Хлеб, Рагу с Курицей, 3 Желания Соус Карри с Манго, Оладьи из Печени, Пеликан Тунец в Масле Филе, Вареное Яйцо. Dinner: Рахат Zoomixx Лимонадный Мармелад, Европан Сухарики Crostini Ванильные, Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Сэндвич с Лососем, Bodrum Латте с Сиропом, Рахат Zoomixx Лимонадный Мармелад, KDV Кремка с Морской Солью, Roshen Yogurtini, Грецкие Орехи, Lactel Молоко 2,5%, Европан Сухарики Crostini Ванильные, Lactel Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|