|
62.85. Вес увеличился после похода к свекрови. Поела плов 100г, салат из огурцов и помидоров 50г, баклажан жареный 50г с майонезом, арбуз 500г. Выпила квас 30г. Позже вес 62.70.
|
138.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 44.98g | Carb: 125.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Эконива Сыр Щучанский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Пестравка Мороженое Пломбир с Клубничным Наполнителем , Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Лента Перец Чили , Сэн Сой Соевый Соус, Вязанка Сливушки Сосиски , Селяночка Гречка Селяночка, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной, Лента Дыня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Дыня, Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
steady weight
|