Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
179.5 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 46.59g | Carb: 180.09g.
Breakfast: B&B Озорная Пчёлка, Активия Йогурт, Гречневая Каша, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: 1 Хлебокомбинат Штрудель с Фруктовым Вкусом, Колбаса Краковская, Батон, Жареное Яйцо, Чай. Snacks/Other: Виноград. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|