Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2023:
|
759 kcal
|
Fat: 11.90g | Prot: 18.56g | Carb: 134.10g.
Breakfast: Леовит Компот "Похудин", Леовит Лапша Пикантная с Овощами. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Куриная Грудка Отварная, Леовит Мисо-Суп. Dinner: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
medusalinee[163]'s weight history
|