Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
104.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 112.43g | Carb: 178.80g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Шоколадный овсяноблин. Lunch: Сырный суп с грибами. Dinner: Важная Рыба Половинка Ролла с Лососем и Кунжутом Кимчи , Важная Рыба Ролл Филадельфия , Важная Рыба Половинка Запечённого Ролла «Филадельфия». Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Almond Taste&Slices, Дыня. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maru1909's weight history
|