Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
91.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 63.86g | Carb: 98.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Льняные Семена, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Славянские Кружева Творог 5%. Lunch: Бифилайф Бифилайф, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Шоколадный, Льняные Семена, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Вареное Яйцо, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Славянские Кружева Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Киндер Макси. more...
|
|
2867 kcal
|
Activities & Exercise:
Ballet - 5 hours, Apple Health - 19 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|