Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
108.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 74.20g | Carb: 66.35g.
Breakfast: Кофе, 🥞 панкейк. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Медовик. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira#k's weight history
|