Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 41.51g | Carb: 167.31g.
Breakfast: Zero Джем Груша-Ваниль, Bombbar Топпинг Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Coca-Cola Кола, Восхищение Шоколад Белый с Матча. Lunch: Торт Сникерс. Dinner: Лента Питахайя, Zero Соус Горчично-Медовый, Bibigo Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Планета Витаминов Брокколи, ВкусВилл Бобы Эдаме, Рис Отварной. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiliskis's weight history
|