|
Вес стоит. 63.05.
|
138.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 47.76g | Carb: 113.16g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла, Creme Le Mare Снежный Краб, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Лента Дыня, С Пылу с Жару Сырники. Dinner: Лента Перец Чили , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|