Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 65.92g | Carb: 107.24g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Авокадо. Lunch: Черкизово Фарш Говяжий, Кабачки, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Вараксино Яйцо, Село Зелёное Варенец, Урбеч Натуральная Паста из Кешью, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Кунжутное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|