Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2023:
|
640 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 42.65g | Carb: 15.57g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Клубника, Малина, Marmarabirlik Оливки Чёрные Столовые, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рублевский МПЗ Карбонад. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кровинка's weight history
|