Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
99.9 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 51.73g | Carb: 86.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидорка Томатная Паста. Dinner: Индилайт Сосиски Грандос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Global Village Шампиньоны, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darksa(166cm)'s weight history
|