|
58,5
|
99.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 155.09g | Carb: 139.22g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Филе Голени Индейки. Dinner: Сбарро Компот из Черной Смородины, ВкусВилл Холодец , Малина, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Черешня, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|