Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
148.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 43.40g | Carb: 166.14g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Леовит Капуччино, Леовит Греча по-Афински с Сыром. Lunch: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Агуша Вода и Сок "Яблоко-Вишня" . Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Капучино, Раф Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
medusalinee[163]'s weight history
|