Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
100.6 lb
Lost so far: 27.0 lb.
Still to go: 1.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 63.92g | Carb: 85.28g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Правильное Решение Томатная Паста, Монетка Ролл Пшеничный, Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Сосиски Грандос. Dinner: Клубника, Светофор Творог От Папы 5%. Snacks/Other: Дыня, Черешня, Snickers Сникерс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darksa(166cm)'s weight history
|