Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
96.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 54.19g | Carb: 132.30g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Тушеная. Dinner: Пятерочка Сахар, Клубника, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|