Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
104.6 lb
Lost so far: 23.0 lb.
Still to go: 5.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 54.48g | Carb: 64.92g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Клубника, Светофор Творог От Папы 5%, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Черешня. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darksa(166cm)'s weight history
|