Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
111.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 81.82g | Carb: 60.40g.
Breakfast: Гурмэ Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе 3 в 1. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель, Баклажаны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной, ВкусВилл Айран, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: St. Dalfour Малиновый Соус, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Порт-Артур Кальмар Сушеный. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jenevievva's weight history
|