Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
175.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 84.95g | Carb: 86.06g.
Breakfast: Черешня, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Олейна Масло Растительное , Магнит Томаты Свежие, Semper Кабачок с Картофелем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|