Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 101.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 45.90g | Carb: 143.00g.
Breakfast: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Ряба Майонез, Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 1,5%. Dinner: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя|Катерина's weight history
|