Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
|
746 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 59.70g | Carb: 65.60g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Alpro Barista Coconut. Dinner: Персики, Клубника, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Биотворог 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Семена Кунжута, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Global Village Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|