|
57,5
|
99.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 106.82g | Carb: 172.48g.
Breakfast: Молком Творог 0%, Черешня, Овес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|