|
64.25. Почти достигла краткосрочной цели.
|
141.8 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 17.26g | Carb: 74.91g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Постный Яичный Рулет, Мастер Сладостей Печенье Затяжном Хрустящей с Кунжутом, ВкусВилл Кешью Жареный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Черешни, Авида Авишка Молочный Коктейль Шоколадный. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перекресток Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|