Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
96.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 80.61g | Carb: 176.29g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жирные Сливки, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: ВкусВилл Суфле Сметанное с Черносливом, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|