Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 71.69g | Carb: 112.29g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Dinner: Помидоры, Акашево Филе Куриное, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|