Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
136.8 lb
Lost so far: 8.7 lb.
Still to go: 8.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 91.79g | Carb: 76.29g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Авокадо, Помидоры, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. Dinner: Помидоры, Лента Вишня , Огурец (с Кожурой), Акашево Бедро Куриное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|