Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
97.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 65.33g | Carb: 157.45g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lunch: ВкусВилл Суфле Сметанное с Черносливом. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Mixbar Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|