🥳 медленно, но верно
|
118.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 61.15g | Carb: 182.08g.
Breakfast: Монетка Маффин, Mr. Ricco Джем Клубничный, Сырники, Персики. Lunch: Земляника, Окрошка. Dinner: Жареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Maxler Omega 3 Gold. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelina_duck's weight history
|