Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
1960 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 104.28g | Carb: 246.14g.
Breakfast: Bob Snail Apple-Black Currant Stripe, Alpro Соевое Молоко, Хатинка Мука, Яйцо, Vegetus Сейтан Сардельки , Bilok Протеин Шоколад, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Lunch: Alpro Соевое Молоко, Картофель, Пан Курчак Филе Куриное. Dinner: Trapeza Хлебцы Бурый Рис, Lay's Bugles, Волошкове Поле Сирок без Лактози, Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Detki Tere Teresa Kakao, Detki Vital Печиво З Кокосом, Trapeza Хлебцы Бурый Рис, Банан, Абрикос, Alpro Soya Chocolate Dessert. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|